雷射近視日夜間視力改善 對夜歸族同等重要   以往是農村社會,日出而作、日落而息,大部分的作息時間都在白天,所以當一般人講到眼睛的視力,習慣性通常是泛指白天看東西是否能夠清楚,隨著社會型態的改變,一般上班族平均的下班時間要能做到『朝九晚五』都很難,通常下班時間都是在六點多,如果再加個班,七、八點才在回家路上的人比比皆是,那時候天色都已經黑了,所以真正的視力品質,是必須兼顧日間及夜間視力的。  日間和夜間的視力,主要是靠眼睛的瞳孔。眼睛的瞳孔就像是照相機的鏡頭,是可以調節的,光線越強,瞳孔越小,藉此降低光線亮度的吸收,當到了晚上,光線變弱時,瞳孔就會自然放大,加強光線的進入。眼科醫師張朝凱表示,近年來,近視一族想要接受雷射近視手術的比例越來越高,大部分的患者在就診評估手術的可行性時,通常只會問『手術後可不可以達到1.0呀?』,其實這是一般性的問法,更精準的詢問方式應該是『白天的最佳視力可以達到哪裡?夜間視力又是如何?會不會有眩光現象?』。  在雷射近視手術的術前檢查項目裡面,瞳孔的大小是一項非常重要的指標,除了要檢查日間的瞳孔以外,在密閉的暗室裡還需要再做一次檢查,所取得的數據能提供給眼科醫師在要進行手術時的比較和依據。張朝凱醫師說明,雷射近視手術有一個光學治療區,其治療範圍必須超過晚上瞳孔放大後的最大範圍,否則就有很高的可能在手術後產生夜間眩光的現象,情況嚴重的,最好都要避免夜間開車。  除了要注意夜間瞳孔的情況以外,手術方式的選擇也是會有助於加強術後夜間視力品質,降低夜間眩光發生機率的,其中的虹膜定位傅立葉前導波雷射近視手術(Custom Vue)值得注意,因為這種手術方式在近年來的具體表現,所以目前會選擇前導波的求診患者已經超過整體比例的六成。虹膜定位傅立葉前導波的最大功能是當運用前導波像差分析儀(Wave Scan)檢測病患的度數時,可以獲得比一般驗光更為精確的檢測結果,一般電腦驗光是五進位,這項技術則採用一進位,以其精細的檢測數據導引至手術的施行,也大幅降低以往手術後夜間眩光產生的機率,受術者對於手術的滿意程度也就相對提升許多。  此外,傅立葉前導波是採用Fourier(傅立葉)算式,最高可以得到20階的像差分析,以立體結構的角膜地形圖為手術參考依據,手術醫師可以更準確的掌握眼睛對不同環境的變化,降低夜間眩光產生的可能,張朝凱醫師提醒,凡是瞳孔偏大、有超過150度高度散光或是有混合性散光的患者,想做雷射近視手術前,一定要謹慎選擇手術方式,兼顧日間及夜間的視力,生活品質才會更有效的改善。

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水電失衡 當心「夏天疲勞」上身喝水過多或不足,電解質失衡,當心疲勞上門。新陳代謝科醫師指出,最近門診發現不少患者因為疲勞而就診,經過問診與抽血,卻都找不到原因,共同的病史就是長期在外曝曬、又沒有補充大量水分;分析後發現,是因為水跟電解質不平衡所引發的「夏天疲勞症」,如果水分補充過少、尿量也少,長期失衡的情況下,可能引發尿酸偏高、導致痛風、結石等病症。(陳奕華報導)頂著大太陽長時間在外活動,補水之餘也別忘了充電!書田診所新陳代謝科主任洪建德最近發現,幾乎天天都有因為水跟電解質不平衡引起的夏天疲勞症的患者來門診報到,日前一位男大生到田裡打工,長時間在外曝曬,每天汗流浹背,只因為沒有補充足夠水分,在沒有家族史、更沒有喝酒大魚大肉的情況下,長期脫水發生痛風。書田診所新陳代謝科主任洪建德說:「他尿量會因為你水喝得少、又蒸發很多、又流汗,這時候人體的抗利尿賀爾蒙會上升,也就是說我們排尿會變得很少很少很少,我們人體的尿量會濃縮十六分之一,這樣少的量,只要五、六百CC的尿就夠了,可是這樣相對的,你的尿酸排泄會比較不好。」醫師解釋水與電解質不平衡合併維生素B群缺乏,是感到疲勞最常見原因,提醒民眾,長時間在外曝曬,會流失五千到八千CC水分,就算待在辦公室內,每天也須要約一千五到三千CC水分,而且不能光喝純水,電解質也要補充夠,否則也可能引發痙攣甚至心律不整,最好補充無糖的礦泉水,或是可以DIY每一千CC加入一公克的海鹽,水電充足,再加上食用大量蔬果,就能避免水電失衡,夏日疲勞上身。 

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我最愛的一本書----藤工藝 喜歡紙藤編織的朋友們,如果, 金石堂網路書店和博克來書店.真的有這本書,不妨可以考慮買下它, ((((藤工藝 http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2024790010771&Actid=tornado))))其實,坊間很多紙藤書, 千編萬改,總離不開幾個基本編織法,若非真愛,編久了也會膩, 我以前住在鶯歌,鶯歌人使用圖書館的頻率不高,所以這本書"藤工藝",我幾乎是可以長期占有,我認為在我之前,這本書一直是冰在這,乏人問津的,這書我很喜歡,每一頁,每一字, 每一句, 每一張圖 都很值得學習,和反覆品味.當時,網路書店還沒有流行, 我則多番找尋出版社,後來才知道出版社已消失, 這書應該是絕版品了,當時,我並沒有買到這書, 只不過在陸續借閱學習時,影印了不少, 集結起來裝訂,差不多可以成冊,這本書在130頁有介紹各種花樣的編織基礎,可以用來作藤籃的變化,我最喜歡做放蛋的小雞,用紙藤替代竹藤來做,小雞很簡單, 做完後超有成就感的,書裡面還有酒籃,娃娃車,童話靴,吊籃,鏤空的籃子和聖誕鐘等,尤其那隻野鴨,我早已做過了,初學時,我是用燦坤的廣告紙來做,用原子筆比心捲小紙棒,做的藤器,效果都很好,只不過當時並不流行數位相機,所以沒有把作品在送出去前,拍下存檔,用久了的藤具看起來會很舊, 這時可以噴上噴漆後, 又完好如新,記得有一年,我的提籃已用了約一年,年終,慈濟師姐突然告訴我要辦年終環保品義賣會,我只得把用過的藤籃重新噴漆後,讓師姐帶去展示,會後,師姐說已被買走了,還賣了兩千多元呢!讓我直呼不可思議.自己做得紙藤, 用舊了可以再做一只新的,看膩了, 扔了也不心疼,做好了作品送給朋友, 又不用花錢買,做作品的有成就感,收作品的朋友也很珍惜, 這種感覺真好,現在我已搬離鶯歌,要到鶯歌圖書館借書,很不方便,已習慣在博克來買許多超棒的書, 只不過,新書有新編的樣式和想法,編法其時都還是大同小異, 藤工藝這本書,在桃園縣文化局是沒有的,另外有一本藤花的書,有興趣做紙藤花的朋友,也可以到鶯歌鎮立圖書館借閱,這兩本書對藤編的方法說明的很詳細,圖解也很清楚 bella 

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我最愛逛的書網藤編技藝系列part.4 http://www.kingstone.com.tw/mook/book_page.asp?kmcode=2071150050373&Actid=tornado藤工藝 http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2024790010771&Actid=tornado藤編技藝系列part.5http://www.kingstone.com.tw/mook/book_page.asp?kmcode=2070950108062&Actid=tornado廢紙藤編生活手藝 NO.8 http://www.kingstone.com.tw/mook/book_page.asp?kmcode=2070950223147&Actid=tornado藤編技藝系列 part.7:實用置物籃http://www.kingstone.com.tw/mook/book_page.asp?kmcode=2071450296587&Actid=tornado藤編技藝系列 part.6:提袋篇http://www.kingstone.com.tw/mook/book_page.asp?kmcode=2070950233634&Actid=tornado藤編技藝系列 part.2:實用廚房小物http://www.kingstone.com.tw/mook/book_page.asp?kmcode=2070950190739&Actid=tornado藤編提袋&小物作品集41款http://www.kingstone.com.tw/mook/book_page.asp?kmcode=2070950268995&Actid=tornado再生雜貨 NO.3:廢紙藤編生活小物http://www.kingstone.com.tw/mook/book_page.asp?kmcode=2070950168004&Actid=tornado紙藤編提籃與小物作品集http://www.kingstone.com.tw/mook/book_page.asp?kmcode=2070950105276&Actid=tornado自己作藤編提籃http://www.kingstone.com.tw/mook/book_page.asp?kmcode=2070950120330&Actid=tornado藤編作品集:提袋與帽子http://www.kingstone.com.tw/mook/book_page.asp?kmcode=2070950089149&Actid=tornado藤編提籃的製作技巧  http://www.kingstone.com.tw/mook/book_page.asp?kmcode=2070950089019&Actid=tornado生活藤編雜貨創意集 VOL.2http://www.kingstone.com.tw/mook/book_page.asp?kmcode=2071450343137&Actid=tornado天然素材生活物語DIY VOL.4:藤編作品 http://www.kingstone.com.tw/mook/book_page.asp?kmcode=2071450342345&Actid=tornado廢紙藤編實用兒童雜貨30款http://www.kingstone.com.tw/mook/book_page.asp?kmcode=2070950271728&Actid=tornado生活藤編雜貨創意集http://www.kingstone.com.tw/mook/book_page.asp?kmcode=2070950249413&Actid=tornado自然風藤編提籃作品集http://www.kingstone.com.tw/mook/book_page.asp?kmcode=2071450314588&Actid=tornado趣味藤編裝飾作品秀http://www.kingstone.com.tw/mook/book_page.asp?kmcode=2071450244458&Actid=tornado有趣實用的捲紙藤編作品集http://www.kingstone.com.tw/mook/book_page.asp?kmcode=2070950165508&Actid=tornado紙藤藝術http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2019720011119&Actid=tornado紙藤花世界http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2019720010617&Actid=tornado捲紙藤編生活小物集http://www.kingstone.com.tw/mook/book_page.asp?kmcode=2070950129128&Actid=tornado

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愛的方法愛的方法有時後也會不對,這話說得沒有錯,雖然初期我都以為長輩的想法是對的,加上我工作太忙,對孩子也沒有耐心,後來發現問題了,要把自己和孩子拉出既定的模式中,很辛苦,當然也衍生不少家人的問題,不過孩子的未來是無限的,但是,孩子的成長只有一次,我不想做缺席的母親,和孩子做朋友,讓自己成為他們的知心朋友,在他們青春叛逆期時,父母才不致成為局外人,我從來沒有想過我的孩子會是選擇性緘默症的一群,我看過兩歲的她,每回都哭到吐,和醫不好的久咳等,一年級入學時,老師還多次因為她的過份安靜而和我討論,謝謝小一的老師,在她帶班一年後,我的孩子已經會和班上同學一起玩球,畫圖是她從小一直就受到讚美的科目,學美術的花費不少,但是我很堅持,家中長輩原先並不支持,多餘的話語,我只當充耳不聞,心中只想著,讓她畫吧!就這樣,家人出遊時,她也帶紙筆畫,我陪著她,三歲的她,在我工作時,在我的辦公桌旁畫我,我讓她畫,現在我帶著她, 到處寫生,也很感謝桃園救國團的素描老師黃素貞老師,用不同的教材 素材和資訊資料等,充實女兒的學習能力,讓她畫的隨心所欲,教養孩子,即使我從未間斷自修親職課題,面對實務,仍是經常茫然,不知所措,還好,當我錯了,我和孩子道歉,孩子犯錯,也會告訴我不會隱瞞,長輩傳統的教養, 犯錯就是要打,這樣的方式我很不喜歡.在我學做紙藤和三角摺紙的過程中,錯了就要修正,不然就是拆掉重編,免強為之,只會成為一只爛作品,好的電腦程式,也都是要經過 很多次的修改,所以呀,教育孩子的同時也在教育自己,是辛苦, 也是幸福.拉雜說一堆,也是看到yen寫的,沉默的小王子心有所感,.......

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豬小妹坳個豬鼻子硬是要她像隻豬只不過這眼睛好費我的心思因為住家離藝品店太遠這雙眼已經是書局賣的最大號的了只好將就把 她做成豬小妹了*****我的藤手工,沒有經過老師指導,一路都是看著楊賢英老師的書學習的,紙藤作品的流行也很少,偶有在慈濟的義賣場看過真實作品,我常常想藉由成品細看以求進步,但這機會很渺小,這麼多年,桃園的藝文總是等不到紙藤的展覽,所以,我還是在旁門摸索玩樂中,部落格中高手芸芸我這般獻醜請多包涵囉********陪孩子讀書,三角摺紙太占桌面空間,我只能隨手取用原字筆心捲紙,紙張是用公司的傳真廢紙,這成品是白色並不好拍照,想要上色,而我總是會堆一堆作品,然後做一次全部噴漆,這豬若要上色,恐怕要等到年中了,所以呀

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紙藤甕這是姿文捲的紙籐甕很美吧!http://tw.myblog.yahoo.com/2ddujliu-J950516/photo?pid=8&page=#500這是以前我捲的用不要的信封袋然後噴上漆哈....哈...想到啦捲隻豬吧想法好多真希望用變得 把腦海中的念頭全變出來等下週孩子的期末考完比較有空屆時再來當趕"豬"人

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愛情樣子細膩、深動的愛情故事;寫著別人的愛情,也幾分相似寫著自己的愛情。......多年來,我以為;相處的溫柔,輕輕撥去她秀髮上的花絮。用餐的體貼,為她事先剝掉蝦子的外殼。出遊的浪漫,在她面前點燃燦爛的煙火。枕邊的溫暖,用強壯臂膀環抱著她入眠。都是當然用心的愛情。......他成了她的最愛。才知,原來她有她的愛情樣子。她的愛情是霸道的。他的愛情是她心裡的愛情樣子;絕不抗議也絕不言悔。即使她不是他的最愛。我的愛情卻是不符合她的。

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我要妳再帶我去電影院看電影! 如果能夠重來....我要妳再帶我去電影院看電影! 如果能夠重來....媽媽是純樸的家庭主婦....她沒受過正式教育,一個國字都不認識。幾十年來,她摸索著、強迫著自己認識到0-9的數字,已經是她的最大努力。也因為她自卑自己的沒讀書識字,從來不敢也不會帶小孩子去需要唸字讀字的地方。年輕的我,根本不懂媽媽那內心的自卑,也輕狂地只為自己享樂忽略跟媽媽分享快樂。當自己有了成熟的年紀,才懂得會為媽媽付出、回報。趁著母親節當天,熱心要帶媽媽去逛街、上電影院看電影;媽媽委婉說出她 " 不識字 " ,怕掃了興所以不去了,但她了解兒子對他的孝心!我才訝然自己多年的不懂事!體會到了母親那麼多年來一種心酸跟我的不孝。直到前些時候,終於她說要跟我去電影院看電影了!我好開心但卻是無盡地自責;媽媽已經左耳重聽,視力體力都不太好了,她認為活著沒多少時間,想趁著自己還有口氣的時候去 " 陪 " 兒子完成那天的遺憾!

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周記-(7)真夠體諒我;那些阿薩布魯的朋友一定知道我長途跋涉的辛苦,需要一段時間的休息。.........於是,我期待很久很久那精采又忙碌的星期天;居然是我乖乖一個人坐在家裡看著門外和手機發呆。

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